كيف تنظفين منزلك وتحرقين الدهون؟

?كنس البيت⬅️ 90 سعرة

?30 دقيقة تنظيف النوافذ⬅️ 153 سعرة

?15 دقيقة ترتيب قطع الاثاث⬅️ 100 سعرة

?20 دقيقة كي الملابس⬅️ 50 سعرة

?10 دقائق ترتيب الاسرة⬅️ 23 سعرة

اذاعة المعارف