"من صام لله عزوجل يوما فى شدة الحر فاصابه ظمأ و كل الله به الف ملك يمسحون وجهه و يبشرونه...
الشهر: مارس 2023
?انخفاض نسبة الكلوكوز بالدم ?طول مدة الصيام ?الجفاف واحتياج الجسم للسوائل ?تغيير ساعات النوم في شهر رمضان ?تغيير مواعيد الوجبات...
"انما امروا بالصوم لكى يعرفوا الم الجوع و العطش فيستدلوا على فقر الاخر" الامام الرضا عليه السلام ? الاحساس بالفقراء...
من الخطأ شرب العصائر يوميا.. والأصح مرتان في الاسبوع تكفي والسبب لأنها غنية بالسكريات ومن الخطأ شرب الماء بكميات مفرطة...
" فرض الله الصيام ابتلاء لإخلاص الخلق" الامام علي عليه السلام